El Healthy & Resilient You de este mes explora por qué es natural acercarse a personas con ideas afines durante tiempos de incertidumbre, y por qué mantenerse en grupos demasiado cerrados a veces puede hacer que sea más difícil adaptarse, conectar y avanzar juntos.
En el interior, descubrirás cómo las comunidades y los sistemas de apoyo más amplios pueden ayudar a las personas y a los grupos a mantener la resiliencia durante los momentos difíciles, y por qué hacer espacio para diferentes perspectivas puede ser una de las cosas más saludables que podemos hacer por nosotros mismos y por los demás en este momento.
El boletín incluye formas prácticas de construir conexiones más fuertes a través de la curiosidad, la escucha respetuosa, la conciencia emocional y la búsqueda de puntos en común, incluso cuando las opiniones difieren.
