Esta edición de Healthy & Resilient You explora la diferencia entre la alegría y la felicidad—y por qué la alegría es un camino más poderoso y sostenible hacia el bienestar emocional.
Examina cómo la alegría se basa en el propósito, la autenticidad y la conexión, en lugar de momentos de euforia pasajera, y ofrece formas pequeñas y prácticas de alinear tus valores para cultivar más alegría y resiliencia en el día a día.
