Esta edición de Healthy & Resilient You explora cómo la incertidumbre constante—desde fenómenos climáticos hasta disturbios políticos—puede afectar nuestro bienestar mental y emocional.
Destaca los riesgos de estar demasiado conectados o completamente desconectados, y ofrece pasos simples y prácticos para ayudarte a mantener los pies en la tierra, conservar la esperanza y fortalecer tu resiliencia cuando el mundo se siente abrumador.
